Fysioterapiaa.
Kävin eilen fysioterapeutin luona näyttämässä jalkojani ja selvittämässä, mistä kivut johtuu ja mitä niille vois tehdä. Enpä ole aikoihin ollut niin perusteellisessa tarkastuksessa. Fysioterapeutti tutki selkärangan, jalat ja nivelet. Kaikki pitäisi olla hyvin ja kohdillaan, niinpä sain pienen ohjelman, joka pitäisi tehdä läpi 2-3 keraa päivässä ja parin viikon päästä voi kokeilla miltä kevyt lenkkeily tuntuu.. Ohjelman toteutus ei ole kuitenkaan lähtenyt toivotulla tavalla liikkeelle.. Tänään muistin vasta illalla, että ainiin, se ohjelma!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti